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बालों का झड़ना: युक्तियाँ, कारण और घरेलू उपचार
नियमित रूप से 100 बालों का झड़ना एक आम बात है, 100 बालों का गिरना या 100 से कम बालों का गिरना पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसे बालों का झड़ना नहीं माना जा सकता है। नए बालों की किस्में आने के लिए कुछ बालों की किस्में गिरना अनिवार्य है। हालांकि, स्थिति तब और खराब हो जाती है जब 100 से अधिक बाल झड़ने लगे इसे हम बालों की झड़ने की समस्या या हेयर फॉल की समस्या की संज्ञा कहते है। हमारी खोपड़ी औसतन नियमित रूप से लगभग 100 बालों का निर्माण रोजाना करती है। जब गिरते बालों का अनुपात बढ़ता है तो व्यक्ति को गंभीर रूप से बालों के झड़ने और गंजापन का सामना करना पड़ सकता है। एक दिन में 100 से अधिक बालों का झड़ना बालों के झड़ने की समस्या है। इस दुनिया में रहने वाला हर पांचवां व्यक्ति बालों के झड़ने की समस्या का सामना कर रहा है, पिछले कुछ वर्षों में 30 वर्ष से कम उम्र के लोगों में बालों के झड़ने में बहुत अधिक वृद्धि हुई है। बालों का थोड़ा सा झड़ना हमें गंभीर गंजापन या ध्यान देने योग्य गंजेपन की ओर ले जाता है। कम बाल और गंजेपन वाले लोग अपना आत्म-सम्मान खो देते हैं और अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं। बालों के झड़ने की समस्या को कुछ आसान टिप्स और घरेलू उपचार से ठीक किया जा सकता है। इन घरेलू नुस्खों और सुझावों का नियमित और सख्ती से पालन करने से बालों का झड़ना बंद हो सकता है।
बालों के झड़ने के लक्षण क्या हैं?
बालों के झड़ने की समस्या से जुड़े लक्षण नीचे बताए गए हैं-
बालों के झड़ने का क्या कारण है?
बालों के झड़ने के कई कारण होते हैं, बालों के झड़ने के सबसे सामान्य कारणों का उल्लेख नीचे किया गया है-
बालों के झड़ने की समस्या को कम करने के उपाय
बालों के झड़ने की समस्या को कम करने के लिए अपनाएं टिप्स और बचाव-
बालों के झड़ने के इलाज के घरेलू उपाय-
बालों के झड़ने की समस्या को दूर करने के लिए नीचे बताए गए घरेलू उपायों को अपनाएं, इनमें से कोई भी घरेलू उपाय अपनाएं और बालों के झड़ने की समस्या को घर पर ही ठीक करें-
बालों के झड़ने का घरेलू उपाय
सामग्री: नींबू और सूखे आंवला पाउडर (भारतीय आंवला पाउडर)
चरण 1: कुछ नींबू लें, उन्हें कटोरे में निचोड़ें और 2-3 चम्मच आंवला पाउडर के साथ।
चरण 2: एक महीन पेस्ट बनाने के लिए सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
निर्देश: आंवला और नींबू के पेस्ट को बालों की जड़ों में लगाएं, 20 मिनट से 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर सामान्य पानी से धो लें। यह घरेलू उपाय बालों के झड़ने के इलाज के लिए प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। इस घरेलू नुस्खे का सख्ती से पालन करें और बालों के झड़ने की समस्या में सुधार करें। आंवला विटामिन-सी के महान स्रोतों में से एक है और पेस्ट में आंवला की उपस्थिति बालों की शक्ति को मजबूत करती है।
बालों के झड़ने का घरेलू उपाय
सामग्री: एलोवेरा
चरण 1: एलोवेरा की कुछ ताजी पत्तियां लें और उसमें से जेल को एक कटोरी में निकाल लें।
चरण 2: एलोवेरा जेल का गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए जेल को चम्मच से अच्छी तरह से हिलाएं।
निर्देश: इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर और बालों के रोम के आसपास लगभग 30 मिनट से 45 मिनट तक लगाएं और फिर इसे सामान्य पानी से धो लें। यह घरेलू उपाय बालों के झड़ने के इलाज के लिए प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। इस घरेलू नुस्खे का सख्ती से पालन करें और बालों के झड़ने की समस्या में सुधार करें। एलोवेरा आयुर्वेद की एक जानी-मानी जड़ी-बूटी है और यह बालों के झड़ने की समस्या को दूर करने में एक शानदार भूमिका निभाती है।
बालों के झड़ने का घरेलू उपाय
सामग्री: करी पत्ता और नारियल तेल
चरण 1: एक कटोरी में करी और नारियल के कुछ पत्ते लें।
चरण 2: दोनों सामग्री को मिलाएं और उन्हें तब तक उबालें जब तक कि करी पत्ते भूरे रंग के न हो जाएं।
चरण 3: अच्छी तरह उबालने के बाद छलनी से तेल को एक प्याले में छान लें और ठंडा होने के लिए रख दें।
निर्देश: इस तेल से नियमित रूप से अपने सिर की मालिश करें और अपने बालों की मजबूती बढ़ाएं। यह घरेलू उपाय बालों के झड़ने के इलाज के लिए प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। इस घरेलू नुस्खे का सख्ती से पालन करें और बालों के झड़ने की समस्या में सुधार करें। इस उपाय को नियमित रूप से शाम को सोने से पहले आजमाएं।
बालों के झड़ने का घरेलू उपाय
सामग्री: प्याज, लहसुन और अदरक
चरण 1: लहसुन और अदरक की एक कली के साथ एक प्याज लें। इन तीनों सामग्रियों को अलग-अलग ब्लेंड करें और छलनी की सहायता से इनका रस एक बाउल में निकाल लें।
चरण 2: एक संपूर्ण मिश्रण प्राप्त करने के लिए तीनों सामग्रियों के रस को अच्छी तरह मिलाएं।
निर्देश: इस मिश्रण को उंगलियों से धीरे से अपने रोम छिद्रों पर लगाएं और 20 मिनट से 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। इस उपाय को दिन में एक बार नियमित रूप से अपनाएं। यह घरेलू उपाय बालों के झड़ने के इलाज के लिए प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। इस घरेलू नुस्खे का सख्ती से पालन करें और बालों के झड़ने की समस्या में सुधार करें।
बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए सबसे अच्छा शैम्पू कैसे बनाएं?
लोग अक्सर पूछते हैं कि बालों के झड़ने के लिए कौन सा शैम्पू सबसे अच्छा है? और कई महंगे और रासायनिक शैंपू का उपयोग करने के बाद भी उन्हें कोई परिणाम नहीं मिला, यहाँ आप बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छा शैम्पू बनाने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन कर सकते हैं –
“रीठा बॉल्स (सोपबेरी) लें और उन्हें पानी के पैन में डुबोएं, रीठा बॉल्स के साथ पानी को तब तक उबालें जब तक कि पानी गुनगुना न हो जाए, बॉल को रगड़ें और उस पानी को झाग के साथ बोतल में इकट्ठा करें और इससे अपने बाल रोजाना धोएं।”
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